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ダイエット日記 > 沙汰さんのマイページ

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ダイエットルール

1.ジリアン実行率50%50%
2.ジュースを飲まない実行率50%50%
3.お菓子なし実行率50%50%
4.体重を測る実行率100%100%
5.ご飯前に水を飲む実行率50%50%
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日記

2014年9月11日(木)
体重47.8kg

ジリアン

未記入

ジュースを飲まない

未記入

お菓子なし

未記入

体重を測る

未記入

ご飯前に水を飲む

未記入

47.8kg

21:08

コメント(0)

2014年9月5日(金)
体重48.2kg   体脂肪率26.0%

ジリアン

×

ジュースを飲まない

×

お菓子なし

×

体重を測る

○

ご飯前に水を飲む

×

コメント(0)

2014年9月3日(水)
体重48.8kg   体脂肪率27.0%

ジリアン

○

ジュースを飲まない

○

お菓子なし

○

体重を測る

○

ご飯前に水を飲む

○

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:151.0cm
推しに恥ずかしくないよう痩せなければいけないと決意した若手俳優追っかけ。
2014年9月3日スタート
開始時49.0kg 30.0%
-1.2kg -4%
現在47.8kg 26.0%
あと3.8kg あと1%
目標44.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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