このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2014年9月4日(木)
体重55.0kg   体脂肪率30.0%
体型さらし。とひるごはん。と今から仕事。

今日から体型晒して恥も晒すw

モチベーションあげるために
起きたら必ず写メる。

今からしごとー。
14時起床で朝ごはんなし。

てかまさかの1.4kg減なんだけど。
昨日夜中フルーツとか鯖缶ちょっと
食べてたのに。。
あとあんず棒6本くらい。笑

出勤前はドトールの甘夏ハニーってやつだけ。
うん。うまい。

コメント(0)

2014年9月3日(水)
休憩。とよるごはん。

休憩なーう。

BLTサンドとGFじゅーす。

うます。

コメント(0)


1時半起床。

ゆったりしすぎて今日使うはずだった
m.a.cの新しいシャドウ全然
使いこなせなかった(´°_°`)

明日こそは!笑

朝は寝てたから食べてなーい。
お昼は梨半分と巨峰8こくらい?

昨日寝る前腹筋50くらいした。

それじゃお仕事いてくる。

コメント(0)


今日ボディスクラブしたー!
そのあとお気に入りの
ジャスミンのボディバターぬって
めっちゃ今癒しの時間(>ω<)

ついでにアロマディフューザーで
ホワイトムスク炊いて&#9825;&#9825;&#9825;

かるーくストレッチして
腰回し左右50ずつ。

明日からこのデブ腹さらす。

コメント(0)

2014年9月2日(火)



お腹すいたーーー

やぱ牛乳だけは辛い。笑

ナンとカレーのセット
あんどスプライト、
全然ダイエット食じゃないけど
朝昼制限したから夜は食べたいやつにしたー

コメント(0)


11時に起きて急ぎ目で支度。

ほんとは10時に起きなきゃなのに
だらだらベッドにいたせい(._.)

昨日遅くまで起きてて携帯
いじりすぎてた+夜中までスープのんだり
いろいろしてたせいで顔浮腫まっくす。
体だるいしーーー

こーなんのわかっててやるって
ほんとにばかーーー

今から仕事だからとりあえず
牛乳200ml 137kcal摂取。

仕事いってきまーす。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ピンキーでもどり娘。笑

浮腫みやすくてちょっとの体重変化で
すぐ顔にでる(´・-・`)

代謝よくするために運動するっ!
2014年9月2日スタート
開始時56.4kg 30.0%
-1.3kg -1%
現在55.1kg 29.0%
あと5.1kg あと4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

一覧へ

 

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!