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日記

2014年9月27日(土)
体重55.1kg   体脂肪率29.0%


なかなか抜け出せないなーー

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2014年9月26日(金)
体重55.3kg   体脂肪率29.3%

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2014年9月25日(木)
体重55.5kg   体脂肪率29.7%


そりゃふえるわな、

プラス500g

朝ごはんは
ドトールにて。

アイスティー
ホットドッグ

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2014年9月24日(水)
体重55.0kg   体脂肪率29.9%

体重増えもしないが減りもしない。

生理前で水分溜め込んで便秘。
なんとなーく下腹部嫌な感じ。

相変わらず夜はなるべく
炭水化物食べないように
きをつけてまーす。

今月生理乗り切ったら体重おちるかな?

てかその前に余分なもの早くでて。

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2014年9月23日(火)
体重55.0kg   体脂肪率29.7%


あんぱん
野菜ジュース。


以上。

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ピンキーでもどり娘。笑

浮腫みやすくてちょっとの体重変化で
すぐ顔にでる(´・-・`)

代謝よくするために運動するっ!
2014年9月2日スタート
開始時56.4kg 30.0%
-1.3kg -1%
現在55.1kg 29.0%
あと5.1kg あと4%
目標50.0kg 25.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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