このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いろはさんのマイページ

日記

2015年3月16日(月)
体重57.0kg

あかーん、あかーーん!!!
やる気スイッチまぢ消失…なんなん?
何か楽しみ作らんとー!!!


あかーーん!!!

金もあらへんけどさ、、

月に1キロダイエット真剣にやらんと、、

4月〜12月で、9キロやろ!!

48キロなれるやん!!!
ほんま、頑張りたいのに全然あかんねん。。


とりあえず、試しに食欲抑制剤をポチッた。
年齢的にも副作用とか
めっちゃ怖いんやけどな・・・・

効きそうになかったら、ダイエットの病院行くわ。。

あぁぁぁぁぁ、、、、、、悲しい
けど、自分次第やもんなぁ。全部…

楽しみが無いってこんなにも生きてる実感無いんやな。

朝:糖質0麺+玉子(鍋キューブキムチ)

昼:カロリーメイト2本

夜:ツナサラダ巻き7切+マヨネーズ
  ポテト3〜4本+ケチャップ

間:もやしキムチ、冷凍ミニハンバーグ3
  あと何やろ、酒入るとアカンなー

  ストロングゼロ500、本絞り2本?
  チャミスル

コメント(0)

2015年3月2日(月)


平日頑張らないとー!!
昨日も、イライラしてお菓子三昧してもた。。

まぁ、、土日はのんびりで。。
ただし平日は頑張る!!!

朝:全粒粉ベーグル+マヨレタスハム

昼:

夜:

コメント(0)

2015年3月1日(日)

昨日は、二日酔いかなりパンチ効いてた(゚Д゚)
酒はほどほどにせなやな、、(笑)

つか、なんかイライラしてもて
夕方からやらかしたー!!お菓子三昧&酒


朝:味噌汁長ネギ(即席) ごはん小皿、わさびふりかけ

昼:うま塩鍋キューブ
  豚バラ、白菜、豆腐、ネギ

間:リッツ、ポッキー、おさつどき1袋、チロル1

夜:豚バラ味噌タレ炒め+マヨネギレタス
  じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

間:キャベツツナ和え(ツナキャベツ醤油はちみつラー油)

コメント(0)

2014年10月25日(土)
収支カロリー -778 kcal
摂取カロリー 797 kcal
消費カロリー 1,575 kcal

2014年10月24日(金)
収支カロリー -808 kcal
摂取カロリー 767 kcal
消費カロリー 1,575 kcal

  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:156.7cm
摂食障害20数年…今年こそ抜け出します。
詳細その他色々はアメブロで(´∀`*)
http://ameblo.jp/1ggy/
2014年8月30日スタート
開始時53.9kg 30.0%
-1.6kg -0.3%
現在52.3kg 29.7%
あと7.4kg あと9.8%
目標44.9kg 19.9%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!