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ダイエット日記 > いろはさんのマイページ

日記

2015年4月30日(木)
体重53.7kg   体脂肪率30.1%

53.70kg
30.10%

【運動】ナシ

【半身浴】30分


http://ameblo.jp/1ggy/

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2015年4月29日(水)
体重54.2kg   体脂肪率30.1%

54.15kg
30.10%


【運動】
・エアクライマー50分
・フィギュアロMAT35分

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2015年4月28日(火)
体重54.4kg   体脂肪率30.2%

54.40
30.20


禁酒7日目
今期、新記録!!!!

ガンバル。


blog【愛されたくて、脂肪を脱いだ。】
http://ameblo.jp/1ggy/

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2015年4月27日(月)
体重54.3kg   体脂肪率30.2%

54.25
30.20

【運動】

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2015年4月26日(日)
体重54.3kg   体脂肪率30.3%

54.30
30.30

【運動】
・エアクライマー40分

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40代後半 女性 身長:156.7cm
摂食障害20数年…今年こそ抜け出します。
詳細その他色々はアメブロで(´∀`*)
http://ameblo.jp/1ggy/
2014年8月30日スタート
開始時53.9kg 30.0%
-1.6kg -0.3%
現在52.3kg 29.7%
あと7.4kg あと9.8%
目標44.9kg 19.9%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.0s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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