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ダイエット日記 > いろはさんのマイページ

日記

2015年6月4日(木)
体重53.9kg   体脂肪率29.2%

53.85
29.20


運動

ステッパー30分×2
半身浴 時間忘れた

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2015年6月3日(水)
体重53.7kg   体脂肪率29.4%

53.65
29.40

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2015年6月2日(火)
体重53.6kg   体脂肪率29.0%

53.55
29.00 

呑んだー

【半身浴】
昼→30分
夜→45分

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2015年6月1日(月)
体重53.6kg   体脂肪率29.5%

53.60
29.50

今日も呑みましたねー。

でもええ感じで呑めてますー!!
なのでOK(*´∀`)ノ

ダイエットはちょっと
休息中

頑張ると良くない空気が
ぷわんぷわ〜〜んw

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2015年5月31日(日)
体重53.4kg   体脂肪率29.4%

53.40
29.40

【半身浴】40分

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40代後半 女性 身長:156.7cm
摂食障害20数年…今年こそ抜け出します。
詳細その他色々はアメブロで(´∀`*)
http://ameblo.jp/1ggy/
2014年8月30日スタート
開始時53.9kg 30.0%
-1.6kg -0.3%
現在52.3kg 29.7%
あと7.4kg あと9.8%
目標44.9kg 19.9%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

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48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.9s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.9s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

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