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ダイエット日記 > いろはさんのマイページ

日記

2015年6月29日(月)
体重54.5kg   体脂肪率29.9%

5450
2990

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2015年6月28日(日)
体重53.5kg   体脂肪率29.0%

5350
2900

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2015年6月27日(土)
体重52.8kg   体脂肪率28.6%

52.75
28.60

禁酒頑張れるかなぁー
ムリですた!チーンとw

【半身浴】

【運動】
ウォーキング 30分

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2015年6月26日(金)
体重53.0kg   体脂肪率28.8%

53.00
28.80

【半身浴】50分

【運動】
ウォーキング 30分


禁酒3日続いた!(^-^*)

土曜日は危険やなぁ
でもまぁ、土日は基本OKやし

我慢してまでは、良いかな
でも排卵期暴走後なのでできるだけ耐えよう

でもすでに、本搾り呑みたい!
しかもロング缶@笑

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2015年6月25日(木)
体重54.0kg   体脂肪率29.6%

53.95
29.60

【半身浴】20分

【運動】
ウォーキング 40分

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40代後半 女性 身長:156.7cm
摂食障害20数年…今年こそ抜け出します。
詳細その他色々はアメブロで(´∀`*)
http://ameblo.jp/1ggy/
2014年8月30日スタート
開始時53.9kg 30.0%
-1.6kg -0.3%
現在52.3kg 29.7%
あと7.4kg あと9.8%
目標44.9kg 19.9%

 

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女性 
158.0cm 50.6s

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170.0cm 68.8s

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