
ダイエット日記 > リッツさんのマイページ

1.ドテラデトックスプログラム | 実行率 | 83% | ![]() |
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2.糖質少し制限 | 実行率 | 90% | ![]() |
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3.レモン水 | 実行率 | 90% | ![]() |
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2018年4月10日(火)
体重58.1kg 体脂肪率29.7%ドテラデトックスプログラム | ![]() | 糖質少し制限 | ![]() |
レモン水 | ![]() |
なーんか悪くない^ ^
01:32空腹は程よく感じ、生活習慣のため…真夜中晩酌は毎日。
で、まぁ⁈こんなもんでしょ。
体脂肪解決策が今後の課題かなぁ。
58.1kg 29.7%
01:31
日記画像一覧

49歳 女性 身長:165.0cm
2018.2.19
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!
フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑
2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!
フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑
2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
2014年8月30日スタート
開始時 | 60.2kg | 30.7% |
![]() | -2.2kg | -3.1% |
現在 | 58.0kg | 27.6% |
![]() | あと1kg | あと1.6% |
目標 | 57.0kg | 26.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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