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ダイエット日記 > ゆーき☆さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.20時以降に、食事しない実行率100%100%
2.お酒は ほどほどに実行率100%100%
3.炭水化物を 控える実行率100%100%
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日記

2014年9月4日(木)
体重92.2kg   体脂肪率29.0%

20時以降に、食事しない

未記入

お酒は ほどほどに

未記入

炭水化物を 控える

未記入

コメント(0)

2014年9月2日(火)
体重91.2kg   体脂肪率27.5%

20時以降に、食事しない

未記入

お酒は ほどほどに

未記入

炭水化物を 控える

未記入

コメント(0)

2014年8月29日(金)
体重92.2kg   体脂肪率31.0%

20時以降に、食事しない

○

お酒は ほどほどに

○

炭水化物を 控える

○
ダイエット はじめました・・・

こんどこそ、やせます (-_-;)

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:177.0cm
こんどこそ、やせたいです (-_-;)
2014年8月29日スタート
開始時92.4kg 31.0%
-0.2kg -2%
現在92.2kg 29.0%
あと23.3kg あと6%
目標68.9kg 23.0%

 

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yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

ルミナス
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りえぽん
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♪きゃさりん♪
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