このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1000kcal/日実行率33%33%
2.ウォーキング実行率67%67%
3.食前に水2杯寝る前1杯実行率40%40%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年5月27日(水)
体重61.7kg

1000kcal/日

未記入

ウォーキング

未記入

食前に水2杯寝る前1杯

未記入

61.7kg

12:30

コメント(0)

2015年4月25日(土)
体重64.3kg

1000kcal/日

×

ウォーキング

○

食前に水2杯寝る前1杯

×

3日目

22:55

体重かわらん。
食べまくってるから、当たり前やけど。
食事制限できんー。

コメント(0)

64.3kg

22:54

コメント(0)

2015年4月24日(金)
体重64.3kg

1000kcal/日

×

ウォーキング

○

食前に水2杯寝る前1杯

×

2日目

22:50

今日も食べ過ぎた。
1時間ウォーキングしたけど、こんなんじゃ痩せないー!
けど、ちょっなのは、うれしあなのはうれしい!
明日からも頑張るぞ!!

コメント(0)

64.3kg

22:49

コメント(0)

2015年4月23日(木)
体重63.9kg
収支カロリー -1,562 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,162 kcal

1000kcal/日

×

ウォーキング

○

食前に水2杯寝る前1杯

×

ずっとさぼってた〜
また今日からがんばる!
とりあえず毎日体重はかろー!

コメント(0)

2015年1月28日(水)
体重61.3kg

1000kcal/日

未記入

ウォーキング

未記入

食前に水2杯寝る前1杯

未記入

61.3kg

12:46

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
60きりたい!!
2014年8月29日スタート
開始時64.1kg
-2.4kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.9s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!