ダイエット日記を自分だけのルールで

今朝体重を計ると
66.8と67.0がころころかわって結果66.8になった！
家の体重計は、２００g単位だから
本当は66.9だったのかな(*^_^*)
今日も又がんばりますので、
ダイエットの神様
明日朝は６７k代に戻さないでください<m(__)m>

昨日あんなけ食べたのに
体重がそんなに増えていない！
痩せ期なのか…
ルナルナでは
ダイエットムダな時（黄体期）なのに…
まぁまぁあんまり深く考えずに
素直に喜ぼう！
今日と明日インナーマッスル頑張るぞ〜

今朝体重をはかったら見事なぐらいへっていた！
さすが、16時間断食ダイエット！
でも、今日は、食事会＆飲み会↓
今帰ってきたよ！
体重計には、よう乗らん(T_T)
明日、明後日と又がんばる！
でわでわ皆様おやすみなさいm(__)m

膝が腫れる↓
まだだめなのか…
スクワットはまだお休みして
インナーマッスルに腹筋を頑張るよ！
膝が治ったらウォーキング始めるつもり！
（いや〜ん宣言しちゃった(*^_^*)　　）
今日も16時間ダイエットがんばったよ！
明日は、食事会で無理っぽい
だから土日は、がんばるよ！

今日も飲み会↓　
仕事の付き合いって〜(?_?)
ダイエット中はつらいよ〜
色々考えながら（カロリー）食べ飲みしたけど…
アルコールが入るとなかなか止まらない
ビールにチューハイ８杯くらい飲んで
後はお水でがまんしたよ！
食べるのも少しはひかえて…
でも16時間断食は、出来たよ！
少しづつ頑張るわ！!(^^)!