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ダイエットルール

1.猫背にならない実行率0%0%
2.よく噛む実行率0%0%
3.夜8時以降は食べない実行率0%0%
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日記

2014年8月28日(木)
収支カロリー -933 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,033 kcal

猫背にならない

未記入

よく噛む

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

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40代後半 身長:167.0cm
はじめまして。三人目を産んでから体重8キロ増えたまま。
旦那にデブと言われ見返したいです。
2014年8月28日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと7kg あと10%
目標58.0kg 25.0%

 

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167.8cm 64.9s

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