このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ

日記

2014年11月22日(土)

サプリ飲む

○

片足立ち

○

腹筋

○

足パカ☆ハーフ

○

ジムいった日

×

お通じあり

○

ウェストねじり

○

ストレッチ

○

休肝日

×

2014年11月21日(金)

サプリ飲む

×

片足立ち

×

腹筋

×

足パカ☆ハーフ

×

ジムいった日

×

お通じあり

○

ウェストねじり

○

ストレッチ

○

休肝日

○

2014年11月20日(木)

サプリ飲む

○

片足立ち

×

腹筋

×

足パカ☆ハーフ

×

ジムいった日

○

お通じあり

○

ウェストねじり

○

ストレッチ

○

休肝日

○
2014年11月18日(火)

サプリ飲む

○

片足立ち

○

腹筋

○

足パカ☆ハーフ

○

ジムいった日

未記入

お通じあり

×

ウェストねじり

○
2014年11月17日(月)

サプリ飲む

○

片足立ち

○

腹筋

未記入

足パカ☆ハーフ

未記入

ジムいった日

未記入

お通じあり

○

ウェストねじり

○
  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+2.4kg +2.4%
現在58.4kg 31.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 6
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!