りえぽんさんのマイページ - ダイエット日記

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2015年4月18日（土）

体重56.4kg 体脂肪率30.0％

スクワット		朝活(肩凝り体操)
休肝日		おやつ200カロリー以内

56.4kg 30.0％

06:57

コメント（0）

2015年4月17日（金）

体重56.4kg 体脂肪率29.5％

スクワット		朝活(肩凝り体操)
休肝日		おやつ200カロリー以内

56.4kg 29.5％

07:26

コメント（0）

2015年4月16日（木）

体重56.4kg 体脂肪率29.3％

スクワット		朝活(肩凝り体操)
休肝日		おやつ200カロリー以内

56.4kg 29.3％

07:03

コメント（0）

2015年4月15日（水）

体重56.1kg 体脂肪率30.3％

スクワット		朝活(肩凝り体操)
休肝日		おやつ200カロリー以内

56.1kg 30.3％

07:02

コメント（0）

2015年4月14日（火）

体重56.3kg 体脂肪率30.3％

スクワット		朝活(肩凝り体操)
休肝日		おやつ200カロリー以内

56.3kg 30.3％

07:02

コメント（0）

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50歳女性身長：167.7cm

小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時！

2014年8月24日スタート

開始時	56.0kg	28.8％
	+1.1kg	+2.7％
現在	57.1kg	31.5％
	あと0.6kg	あと1.5％
目標	56.5kg	30.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

2/15（りえぽん）
2/15（たぬ）
2/14（りえぽん）
2/14（りえぽん）
2/14（たぬ）

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2019年2月

シュシュ: 45歳女性; 167.0cm 55.0㎏

あこあこ: 40歳女性; 168.0cm 57.9㎏

しんぷる: 40代前半女性; 165.0cm 57.0㎏

by ダイエットピンキー

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