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> りえぽんさんのマイページ
2015年4月18日(土)
体重
56.4kg
体脂肪率
30.0%
スクワット
朝活(肩凝り体操)
休肝日
おやつ200カロリー以内
56.4kg 30.0%
06:57
コメント(0)
2015年4月17日(金)
体重
56.4kg
体脂肪率
29.5%
スクワット
朝活(肩凝り体操)
休肝日
おやつ200カロリー以内
56.4kg 29.5%
07:26
コメント(0)
2015年4月16日(木)
体重
56.4kg
体脂肪率
29.3%
スクワット
朝活(肩凝り体操)
休肝日
おやつ200カロリー以内
56.4kg 29.3%
07:03
コメント(0)
2015年4月15日(水)
体重
56.1kg
体脂肪率
30.3%
スクワット
朝活(肩凝り体操)
休肝日
おやつ200カロリー以内
56.1kg 30.3%
07:02
コメント(0)
2015年4月14日(火)
体重
56.3kg
体脂肪率
30.3%
スクワット
朝活(肩凝り体操)
休肝日
おやつ200カロリー以内
56.3kg 30.3%
07:02
コメント(0)
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りえぽん
50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…
今こそがんばり時!
2014年8月24日スタート
開始時
56.0kg
28.8%
+1.1kg
+2.7%
現在
57.1kg
31.5%
あと0.6kg
あと1.5%
目標
56.5kg
30.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
2/15
(りえぽん)
2/15
(たぬ)
2/14
(りえぽん)
2/14
(りえぽん)
2/14
(たぬ)
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45歳 女性
167.0cm 55.0s
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168.0cm 57.9s
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