このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ

日記

2018年6月10日(日)
体重55.8kg   体脂肪率30.5%

スクワット10回

○

朝活ストレッチなど

○

休肝日

○

おやつ200カロリー以内

○

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.2kg +2.6%
現在57.2kg 31.4%
あと0.7kg あと1.4%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
     
7
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 58.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!