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ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ

日記

2018年2月6日(火)
体重56.3kg   体脂肪率31.0%

朝 大豆食品摂取

○

朝 スクワットもどき30カウント

○

昼 大豆食品摂取

○

昼 スクワットもどき30カウント

○

夜 大豆食品摂取

○

夜 スクワットもどき30カウント

○

なにかしらやるf(^ー^;

○

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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.4kg +2.6%
現在57.4kg 31.4%
あと0.9kg あと1.4%
目標56.5kg 30.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 58.4s

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