りえぽんさんのマイページ

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1.ストレッチ	実行率	69%

2.お腹ぺこぺこ体操	実行率	53%

3.おやつ食べないチャレンジ○	実行率	55%

4.立ち方確認	実行率	84%

5.骨盤底筋	実行率	71%

6.休肝日	実行率	45%

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2021年4月20日（火）

体重58.9kg 体脂肪率32.1％

ストレッチ		お腹ぺこぺこ体操
おやつ食べないチャレンジ○		立ち方確認
骨盤底筋		休肝日

58.9kg 32.1％

06:55

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2021年4月19日（月）

体重58.5kg 体脂肪率32.1％

ストレッチ		お腹ぺこぺこ体操
おやつ食べないチャレンジ○		立ち方確認
骨盤底筋		休肝日

昨日☆義父の満中陰(四十九日)終わりました。
ちょっと、一区切りついてホッとしました(笑)
で、解放感から夫婦で夜中に、たこ焼きで一杯やって、この体重(^_^;)
めっちゃヤバい(-。-;)

今日は休みで、午前中はグータラしてたけど、昼からは掃除したり、断捨離第２弾やり始めた。
義母んちの汚部屋を見ていると、自分ちも掃除しなきゃって思っちゃう。
ミニマムって中々実行できないけど、それに近付けていきたい。
体についてきたお肉も断捨離しなきゃだ。

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