
ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ

1.ストレッチ | 実行率 | 69% | ![]() |
![]() | |||
2.お腹ぺこぺこ体操 | 実行率 | 53% | ![]() |
![]() | |||
3.おやつ食べないチャレンジ○ | 実行率 | 56% | ![]() |
![]() | |||
4.立ち方確認 | 実行率 | 80% | ![]() |
![]() | |||
5.骨盤底筋 | 実行率 | 71% | ![]() |
![]() | |||
6.休肝日 | 実行率 | 45% | ![]() |
![]() |






2021年1月15日(金)
スクワット | ![]() | さんぽ | ![]() |
ストレッチ | ![]() | お腹ぺこぺこ体操 | ![]() |
おやつ食べないチャレンジ○ | ![]() | 立ち方確認 | ![]() |
骨盤底筋 | ![]() | 休肝日 | ![]() |




2021年1月13日(水)
体重56.1kg 体脂肪率32.0%スクワット | ![]() | さんぽ | ![]() |
ストレッチ | ![]() | お腹ぺこぺこ体操 | ![]() |
おやつ食べないチャレンジ○ | ![]() | 立ち方確認 | ![]() |
骨盤底筋 | ![]() | 休肝日 | ![]() |
56.1kg 32.0%
07:04
日記画像一覧