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ダイエット日記 > ゆめ。さんのマイページ

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ダイエットルール

1.体重チェック実行率100%100%
2.常に姿勢を正しく実行率100%100%
3.お通じがあったか実行率100%100%
4.食べすぎない実行率75%75%
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日記

2020年10月20日(火)
体重53.5kg   体脂肪率36.8%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2020年8月19日(水)
体重53.1kg   体脂肪率36.6%

体重チェック

○

常に姿勢を正しく

○

お通じがあったか

○

食べすぎない

○

コメント(0)

2020年8月18日(火)
体重52.8kg   体脂肪率36.5%

体重チェック

○

常に姿勢を正しく

○

お通じがあったか

○

食べすぎない

×

コメント(0)

2020年7月7日(火)
体重52.9kg   体脂肪率36.4%

体重チェック

○

常に姿勢を正しく

○

お通じがあったか

○

食べすぎない

○

コメント(0)

2020年6月18日(木)
体重53.3kg   体脂肪率34.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

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女性 身長:155.5cm

2014年8月22日スタート
開始時57.2kg   
-3.7kg
現在53.5kg 36.8%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

運動女子=3
女性 
153.2cm 54.8s

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 57.1s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 65.9s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

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