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ダイエットルール

1.体重チェック実行率100%100%
2.常に姿勢を正しく実行率100%100%
3.お通じがあったか実行率100%100%
4.食べすぎない実行率100%100%
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日記

2020年7月7日(火)
体重52.9kg   体脂肪率36.4%

体重チェック

○

常に姿勢を正しく

○

お通じがあったか

○

食べすぎない

○

コメント(0)

2020年6月18日(木)
体重53.3kg   体脂肪率34.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2020年6月5日(金)
体重53.2kg   体脂肪率36.7%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2020年6月2日(火)
体重53.1kg   体脂肪率36.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2020年6月1日(月)
体重52.7kg   体脂肪率36.2%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

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女性 身長:155.5cm

2014年8月22日スタート
開始時57.2kg   
-4.3kg
現在52.9kg 36.4%
あと2.9kg
目標50.0kg   

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.8s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 57.4s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 65.9s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

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