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ダイエットルール

1.体重チェック実行率100%100%
2.常に姿勢を正しく実行率100%100%
3.お通じがあったか実行率100%100%
4.食べすぎない実行率100%100%
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日記

2019年9月28日(土)
体重50.8kg   体脂肪率30.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2019年7月26日(金)
体重53.4kg   体脂肪率34.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2019年7月25日(木)
体重53.2kg   体脂肪率34.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2019年7月24日(水)
体重53.2kg   体脂肪率34.5%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

2019年7月23日(火)
体重53.4kg   体脂肪率35.0%

体重チェック

未記入

常に姿勢を正しく

未記入

お通じがあったか

未記入

食べすぎない

未記入

コメント(0)

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女性 身長:155.5cm

2014年8月22日スタート
開始時57.2kg   
-6.4kg
現在50.8kg 30.0%
あと0.8kg
目標50.0kg   

 

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  • (あかにゃん)
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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.5s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.8s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 63.8s

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