このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しょうこさんのマイページ

日記

2014年8月18日(月)

毎日体重をはかる

○

子供の食べ残しをたべない

○

毎日 5分の運動

○

スクワット 15回

○

二日目

19:09

今日は日記二日目。

子供の食べ残しのトンカツがすご〜くもったいなかったけど、
ぐっと我慢!きっとこの積み重ねが大事なのね!

あと、スクワットが効果的という記事をみつけたので、やってみよう。そういえば、てるが前にこれ言ってたわ(((^_^;)

コメント(0)

2014年8月17日(日)
体重55.5kg
消費カロリー 1,793 kcal

毎日体重をはかる

○

子供の食べ残しをたべない

×

毎日 5分の運動

○

今日から日記をはじめる決心をしてみた!

さすがにヤバい(;゜∇゜)

さっき、日記を付けるために体重計にのったら、なんと55キロの大台に突入…。でも、これはやっぱりって感じ。だって、
昨日は実家で、流しそうめん、焼き肉、スイカ割りと夏を満喫。そして、今日は、お盆休み最終日、平家の郷で、霜降りハンバーグを堪能。そりゃそりゃ確実に太ります(;゜∇゜)

あしたから、どのダイエット方でがんばりましょうかね?

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:156.0cm
何をやってもいつの間にかやらなくなってる…。
今度こそは最後までがんばりたい(☆∀☆)
2014年8月17日スタート
開始時54.0kg
+1.1kg
現在55.1kg
あと5.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!