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ダイエット日記 > かなさんのマイページ

日記

2016年3月4日(金)
体重58.4kg   体脂肪率31.7%

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

○

飲み物は水かお茶

○

炭水化物を少なめにする

○

ホットヨガに週3〜4通う

×

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

×

コメント(0)

2016年3月3日(木)

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

○

飲み物は水かお茶

○

炭水化物を少なめにする

○

ホットヨガに週3〜4通う

×

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

×

2016年3月2日(水)
体重58.7kg   体脂肪率33.3%

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

炭水化物を少なめにする

未記入

ホットヨガに週3〜4通う

未記入

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2016年1月1日(金)
体重61.0kg   体脂肪率34.0%

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

炭水化物を少なめにする

未記入

ホットヨガに週3〜4通う

未記入

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

未記入

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2014年9月14日(日)
体重57.8kg   体脂肪率34.0%

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

炭水化物を少なめにする

未記入

ホットヨガに週3〜4通う

未記入

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

未記入

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28歳 女性 身長:159.0cm
25歳OLです。
2014年8月17日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-4.4kg -3.8%
現在56.6kg 30.2%
あと7.6kg あと5.2%
目標49.0kg 25.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.0s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

ゆめ。
女性 
155.5cm 58.0s

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