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日記

2017年11月14日(火)
体重65.0kg

筋トレ

未記入

65.0kg

13:30

コメント(0)

2017年11月6日(月)
体重64.1kg

筋トレ

未記入

64.1kg

08:48

コメント(0)

2017年11月5日(日)
体重64.3kg

筋トレ

未記入

64.3kg

09:22

コメント(0)

2017年11月3日(金)
体重63.8kg

筋トレ

未記入

63.8kg

09:57

コメント(0)

2017年11月1日(水)
体重64.8kg

筋トレ

未記入

64.8kg

12:59

コメント(0)

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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
±0kg +0.5%
現在65.0kg 38.5%
あと2.5kg 目標達成!!
目標62.5kg 38.5%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.0s

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デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.9s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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