ダイエット日記を自分だけのルールで

お休みはお花見もしたけど
旦那実家に行かないといけなかったので
憂鬱でした(;^ω^)

さらに、ちょっとイヤなこともあって…
マイナス思考でモヤモヤしてました(>_<)

でも、帰りに少し外食や買い物やらして
普通に過ごせて、少しストレス発散でした
夕食は中華だったので、増えちゃったかな…
買い物はギリギリ良品週間に行けて
欲しかったものもあって、満足でした
買い物に付き合ってくれた旦那さんに感謝♪

このお休みはえらくて…
ため息ばかりのお休みでした
普通な事ができないときもあるから、
それに対しての申し訳なさと歯痒い気持ちがあって…
天候のせいもあるのかな…
マイナス思考のループにはまって、辛かったです

でも、普通に買い物とかができて、
大袈裟かもだけど、
それだけで、充分でした
自信なくしてたから、それも大きいと思う
自分に負けそうになるけど、
病気にも凹まされそうになるけど、
悪いことばかりじゃないからと…
めげずに行きたいです！！

今週も出来ることからぼちぼちといこう〜(^^)/
朝から重くなったかな…(;^ω^)

今朝も何とか送り出せました

お弁当　鶏胸肉の甘酢煮、ほうれん草のお浸し、新玉ねぎサラダ、
　　　　卵焼き、ミニトマト

今週は４回作れました
何とか私の役目は出来てるのかな…

昨日は力尽きて、また寝てしまう
２４時ごろ起きて、お風呂入って寝る
今朝も起きるの辛かったけど、気合で起きました

あぁ…朝の辛さはいつまで続くのだろう…
暫くすると、少しは引いていくけど
辛いまま、朝の準備してます(;^ω^)
寝ててもいいよ…て言ってくれるけど
ほぼ、毎日辛いし、変な時間に寝るとさらにです
もう少し早く起きて、暫くぼーっとする時間がいるのかも…

今月ももう終わりですね
早いですね(>_<)

確か、５月までに痩せる予定がぁ…(;´∀｀)
あと、二ヶ月になっちゃった…
でも、諦めないで、７０はきるぞー！
いつの間にか、危機感がなくて、
また、色々流されてるような…(;^ω^)

今日はちょっと目標でも書いて、
具体的に何がしたいかするべきか考えよう…

昨日は１７時頃に夕食でした
いつもは２０時なので、早かったです

寝るまでに十分時間が空いてたからか
結構食べたのに、体重減ってました
増えてると思ったから、何回も乗っちゃった(;´∀｀)

夕食の時間、私だけでも早くしたいけど…
１７時には出来てないし…
いつもこの時間にお腹空いては、
カロリーあるシリアルとか食べちゃうんですよね
ダメだと思いつつ…
食べるものもないし…

昨日、イライラからか毒付いてました(;´Д｀)
良くない言葉は気分も良くないですね
言霊て言うし…
ちょっと…大分反省です(;^ω^)
きっと、私にも非があることだと思うし…
あ、ブルーな事とは別の話ですが…
理不尽だと思うこともあるけど
めげすに行こう〜

昨日、生理が来ちゃいました
二日目はいつもお腹が痛いので
今日はゆっくりしていよう…

今朝もにゃんこに起こされたし
また、二度寝です(;^ω^)
今日も出来ることからぼちぼちと〜(^^)/