
ダイエット日記 > りょうさんのマイページ







2018年4月13日(金)
体重79.9kg 体脂肪率36.1%毎日何か必ず運動する | ![]() | おやつを控える | ![]() |
お通じ | ![]() | 20時以降食べない | ![]() |
負けるものか!
09:42言われた相手にもよるが
その一言でダイエットスイッチが入ることがある。
(最近入ってなかったw)
ちくしょう負けるもんか!見返してやる!


2018年4月10日(火)
体重81.0kg 体脂肪率37.8%毎日何か必ず運動する | ![]() | おやつを控える | ![]() |
お通じ | ![]() | 20時以降食べない | ![]() |
なんでやねん!(#゜皿゜)
09:54何もしてないのに増えていく!
(何もしてないからか)
夕食も残業しつつ20時までには食べたし、
筋トレも(多少)やってるのに!!!
どーせ減らないんだったら何食っても一緒だわ〜〜( ´_つ`)
なんて思ってしまう。

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