このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りょうさんのマイページ

日記

2017年7月3日(月)
体重80.9kg   体脂肪率38.0%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2017年7月2日(日)
体重80.5kg   体脂肪率37.9%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2017年7月1日(土)
体重80.8kg   体脂肪率39.0%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2017年6月30日(金)
体重81.2kg   体脂肪率38.8%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

&梅雨バテ

いらぬわー


でも丁度いいので、あやかって食欲抑えよう。

(先月まで85kgあたりをうろうろしてますた…)

コメント(0)

2017年1月27日(金)
体重82.6kg   体脂肪率39.5%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

なかなか減らんのう〜
減らんとモチベもあがらんのう〜

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-1.1kg +3.1%
現在81.9kg 39.0%
あと11.9kg あと10%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.2s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 82.8s

一覧へ

 

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

乃愛
女性 
150.0cm 67.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!