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ダイエットルール

1.体重測定実行率100%100%
2.お茶と水(とお酒)以外は飲まない!実行率0%0%
3.湯船に浸かる実行率100%100%
4.簡単な柔軟実行率100%100%
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日記

2014年7月26日(土)
体重49.7kg

体重測定

○

お茶と水(とお酒)以外は飲まない!

×

湯船に浸かる

○

簡単な柔軟

○

49.7kg

23:12

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初日:ディズニーシー→花火大会



初日だ〜!
初日の今日はよく考えれば14時起床。
そして朝ごはんに肉まんを食べ、家をでてクリスピードーナツのドーナツ1つを買い食いしジュースをのみ、ディズニーシーへ。
ピノキオの謎解きをして、花火大会へ!
花火大会は行き帰り合わせて1時間以上は余裕で歩いたから良い運動になった〜かな?
花火大会ではたこ焼き3つとポテト半分とクレープとわたあめ半分!

………


初日最悪だ(;_;)!!!
こんな感じでダイエットしてるとか誰が信じてくれるだろうか…
ご褒美デーと言うとおデブの言い訳っぽくなってしまうけど人といる時はあまりダイエットを気にしたくないのです。あぁ、言い訳がましい(._.)

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女性 身長:157.0cm

太ってはないよ!まぁ痩せてもないけど!
太ってはないよ!でも昔のayamではないね!
よく言われる言葉です。(._.)
そのくらいがちょうどいい。知り合いはみんなそう言うけど私は良くなーい!

昔に戻りたい〜。
ダイエット知識は基本ありません。
トマト…ブロッコリー…ヨーグルト…健康に良さそう!食べとこう!!!!!
これくらいの考えで行動しています。
それでも本気で痩せようと思ってるんです。
優しく優しく見守って下さい。

でも厳しくはしません!
自分に甘々な私はすぐ辞めてしまいそうなので。
人と出かける時は食べていいのです。
笑顔で楽しく付き合いはします!
その分隠れて我慢します!

多分…
2014年7月26日スタート
開始時50.0kg
-0.3kg
現在49.7kg
あと4.7kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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