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ダイエット日記 > きのこ ☆☆さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.バランスボールでエクササイズ実行率25%25%
2.水分を2リットル以上飲む実行率75%75%
3.トコちゃんベルト着用実行率25%25%
4.子供に笑顔(^o^)実行率50%50%
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日記

2014年8月22日(金)
体重60.8kg

バランスボールでエクササイズ

未記入

水分を2リットル以上飲む

未記入

トコちゃんベルト着用

未記入

子供に笑顔(^o^)

未記入

60.8kg

10:03

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重61.4kg

バランスボールでエクササイズ

×

水分を2リットル以上飲む

×

トコちゃんベルト着用

×

子供に笑顔(^o^)

×

少しずつだけど、体重が減ってる。嬉しいo(^o^)o
お腹回りのお肉がすごいのでコアリズムとかやりたいなー…。体力もつけたいし。時間がある時に短いバージョンからやってみようかな。

コメント(0)

2014年7月31日(木)
体重61.2kg

バランスボールでエクササイズ

×

水分を2リットル以上飲む

○

トコちゃんベルト着用

×

子供に笑顔(^o^)

○

朝ごはん ごはん 納豆 卵焼き 白和え 味噌汁

昼ごはん 焼きそば

夜ごはん ごはん 丘ひじきの胡桃合え モロヘイヤのお浸し モヤシと鶏肉の中華サラダ たこ焼き

間食 アイス プリッツ


ちょっと食べ過ぎかなーー?
今日は1日家にいたので子供たちとよく遊べた。怒る頻度も凄かったけど…。つかれた(*_*;

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重61.0kg

バランスボールでエクササイズ

未記入

水分を2リットル以上飲む

未記入

トコちゃんベルト着用

未記入

子供に笑顔(^o^)

未記入

朝ごはん ご飯 トマトスープ ウィンナー 茄子の油味噌

昼ごはん 酢豚弁当 焼おにぎり ポテトフライ

夜ごはん 豆腐の白和え 鶏肉の味噌漬け 厚揚げ

間食 アイス 魚肉ソーセージ


風邪が絶好調にキテる(´д`|||)
咳が止まらない、鼻水も止まらない、くしゃみも止まらない。
午前中に買い物に行っただけで疲れはててしまった(*_*;
早く治らないかなー。
昨日結構食べたと思ったけど、体重減ってた♪嬉しいo(^o^)o

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重61.2kg

バランスボールでエクササイズ

未記入

水分を2リットル以上飲む

未記入

トコちゃんベルト着用

未記入

子供に笑顔(^o^)

未記入

61.2kg

10:07

コメント(0)

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41歳 女性 身長:158.0cm
4月に第2子出産。
産後の痩せやすい時期をチャンスにして、これまでの『太め人生』にピリオドを打ちます!
目標は58s→55s→53s→最終目標は52s‼
2014年7月25日スタート
開始時61.6kg
-0.8kg
現在60.8kg
あと2.8kg
目標58.0kg

 

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