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ダイエット日記 > カティヤさんのマイページ

日記

2014年7月30日(水)
体重75.1kg

踏み台昇降30分

○

カーブス

○

踏み台昇降30分

○

間食しない

○

18時以降食べない

×

夕飯の炭水化物抜き

○

75.1kg

10:53

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重75.1kg

踏み台昇降30分

○

カーブス

○

踏み台昇降30分

×

間食しない

×

18時以降食べない

○

夕飯の炭水化物抜き

○

75.1kg

12:58

コメント(0)

2014年7月28日(月)
体重75.1kg

踏み台昇降30分

○

カーブス

○

踏み台昇降30分

○

間食しない

×

18時以降食べない

○

夕飯の炭水化物抜き

○

誕生日

14:20
体重75.1kg  
誕生日

誕生日だったのでケーキ食べました!

母がアポロをデコレーション

美味しかったです

コメント(0)

75.1kg

12:33

コメント(0)

2014年7月27日(日)
体重75.6kg

踏み台昇降30分

○

カーブス

×

踏み台昇降30分

○

間食しない

○

18時以降食べない

○

夕飯の炭水化物抜き

○

アメブロ再開しました

12:43
体重75.6kg  

http://ameblo.jp/jpjdjan/
アメブロ再開しました

元はスイーツ中心のブログでしたが再利用(*`・ω・)ゞ

よろしくお願いします

コメント(0)

75.6kg

09:35

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重75.9kg

踏み台昇降30分

○

カーブス

×

踏み台昇降30分

○

間食しない

○

18時以降食べない

○

夕飯の炭水化物抜き

○

フォースコリー試して20日

16:56
体重75.9kg  

スーパーでフォースコリーとマルチビタミンがセットで安くなったので買ったんです
飲み始めてから今日で20日になるんですが、私の場合副作用も無く便通も変化無く効果が感じられませんでした

もう一袋あるので気休めにですがしばらく飲み続けようと思います(´・ω・`)

コメント(0)

75.9kg

15:04

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:151.7cm
大好きなキャラのコスプレがしたくてダイエット始めました。
精神薬で30キロ太ってしまったので元に戻るまで頑張ります!
2014年7月25日スタート
開始時76.0kg
-0.6kg
現在75.4kg
あと27.4kg
目標48.0kg

 

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

*なつ*
40代後半 女性 
153.0cm 76.2s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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