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ダイエット日記 > あみちゃんさんのマイページ

日記

2014年7月22日(火)
体重66.0kg
収支カロリー -720 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 2,620 kcal

ジムにいく!

○

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

×

ちょっとがんばる!

×

おつうじ!

○

ふっきん1日10かい!

○

朝*
食パン
昼*
高菜チャーハン、ゆで卵
夜*
焼きそば、春巻き


今日からダイエット日記スタートー!
もくひょうまであと11キロらしい!
しんど!笑

でもほんまいまの自分デブすぎて
鏡見るんも嫌んなるし、がんばる!
半年くらいで10きろっていけるのかなあ?
とりあえずがんばる!

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28歳 女性 身長:165.0cm
10きろ痩せる!!!
一緒にがんばってくれるひと募集!
2014年7月22日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.3s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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