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ダイエット日記 > あみちゃんさんのマイページ

日記

2014年8月12日(火)
体重62.9kg

ジムにいく!

×

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

×

ちょっとがんばる!

×

おつうじ!

○

ふっきん1日10かい!

○

朝体重はかる!

○

夜体重はかる!

○

体重59.6(目標10月1日まで

×

体脂肪

22:15

今日は実家の体重計がなおりました!

62.9きろ!

65.2きろから62.9なので、
2.3きろ
マイナス

今月の目標まであと1.7キロ!

なんか減らなくなってるかなあ???
うーん(;_;)

あみの住んでるとこの体重計は
体脂肪率計ついてるから
帰ったら計る!

綺麗に健康的にやせなきゃね!
(^O^)

コメント(2)

2014年8月11日(月)
体重63.0kg

ジムにいく!

×

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

×

ちょっとがんばる!

×

おつうじ!

○

ふっきん1日10かい!

×

朝体重はかる!

×

夜体重はかる!

○

体重59.6(目標10月1日まで

×

今日は

20:20

甘いものも食べたし、夜もお腹いっぱい
食べました!
やっぱ食事制限しすぎるとかってよくないね!
ちょっと今日はしんどかった(;_;)

食べるものはちゃんと食べて、
運動をしないといけないなあと思いました!

今日は朝からドーナツを食べてぶどうを食べて、
お昼はそうめんとごはんを少しずつ食べて、
夜はサラダとオクラとうなぎ丼を少したべた!

きのうとかよくかんがえたら、
おひるにスイカすこしとぶどうすこしたべて、
夜はサラダ少したべただけだからね!(笑)

きちんと食べると誓います!
健康的にやせなきゃね!

今日は63.0だったので、
65.2から63.0ということでマイナス2.2キロ!
今月の目標まで残り1.8キロ(^O^)

60キロをはやくきりたいって思いすぎて
やりすぎたーーー

今月の目標は61.2なんやから、それ目指して頑張るくらいにしやんとね(^O^)

コメント(3)

2014年8月10日(日)
体重63.2kg

ジムにいく!

×

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

○

ちょっとがんばる!

○

おつうじ!

×

ふっきん1日10かい!

×

朝体重はかる!

×

夜体重はかる!

○

体重59.6(目標10月1日まで

×


体重へってました(^O^)
65.2から63.2なので、マイナス2きろ!
あと今月の目標まで2キロ!

停滞期とか来るやろーなあー
でも食べてなさすぎるので、
リバウンドとか怖いし、
明日からはもうちょっと食べます!

お通じもこやんくなるしね(;_;)
健康にも悪いので、、、


みんながんばろー!

コメント(2)

2014年8月9日(土)
体重63.8kg

ジムにいく!

×

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

○

ちょっとがんばる!

×

おつうじ!

×

ふっきん1日10かい!

×

朝体重はかる!

×

夜体重はかる!

○

体重59.6(目標10月1日まで

×

ちょっと痩せてた!

19:16
体重63.8kg  

昨日あんなに飲み食いしたのに
ちょっと痩せてた!
今日はあんまたべないようにしたからかな?


今月は65.2から63.8なので、
いまのところは
1.4キロ痩せてる!
今月の目標まで残り2.6キロ?
かな?
頑張ればいける気がする!
頑張ろう!

コメント(3)

ふぁー

02:11


いま飲み会からかえってきましたー
つかれたーー!
足がすごくむくんでる!
たくさんお酒のんだし
今日はふとったやろーなぁ(;_;)
ねます!

コメント(1)

2014年8月7日(木)
体重64.2kg

ジムにいく!

×

フォースコリーのむ!

○

あまいものいっこまで!

×

ちょっとがんばる!

○

おつうじ!

○

ふっきん1日10かい!

○

朝体重はかる!

×

夜体重はかる!

○

体重59.6(目標10月1日まで

×

今日は銭湯いってきたよー!
マイナス1キロだった!

65.2から64.2!

今月の目標まであと3キロ!
がんばろ!

でも明日は飲み会(´・ω・`)

あんま飲まんとこ食べやんとこ!

コメント(3)

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28歳 女性 身長:165.0cm
10きろ痩せる!!!
一緒にがんばってくれるひと募集!
2014年7月22日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

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167.8cm 64.3s

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162.5cm 68.2s

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