このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > puchiuniさんのマイページ

日記

2014年8月1日(金)
体重87.5kg   体脂肪率42.1%

間食はしない!

未記入

パスタはなるべくひかえる。

未記入

炭水化物ばかり食べない。

未記入

チョコレートをたくさん食べない。

未記入

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重87.6kg   体脂肪率41.4%

間食はしない!

未記入

パスタはなるべくひかえる。

未記入

炭水化物ばかり食べない。

未記入

チョコレートをたくさん食べない。

未記入

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重87.6kg   体脂肪率41.8%

間食はしない!

未記入

パスタはなるべくひかえる。

○

炭水化物ばかり食べない。

未記入

チョコレートをたくさん食べない。

○

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2014年7月28日(月)
体重88.1kg   体脂肪率42.2%

間食はしない!

未記入

パスタはなるべくひかえる。

○

炭水化物ばかり食べない。

未記入

チョコレートをたくさん食べない。

○

朝/

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重88.3kg   体脂肪率41.8%

間食はしない!

未記入

パスタはなるべくひかえる。

○

炭水化物ばかり食べない。

未記入

チョコレートをたくさん食べない。

○

食事

11:35

朝 おにぎり

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:163.0cm
リバウンドをして、10年ぐらい前の体重に戻ってしまいました。
その頃の服はすべて見るのもいやで捨ててしまったので、買いなおすのが悔しいです。
少しずつでも体重を減らしていきたいです。
2014年7月22日スタート
開始時88.8kg 42.0%
-4.5kg +1.2%
現在84.3kg 43.2%
あと9.3kg あと5.2%
目標75.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.2s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 81.5s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!