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ダイエット日記 > くま子さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.水分をしっかりととる実行率100%100%
2.よく噛んで食べる実行率100%100%
3.毎日歩く実行率100%100%
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日記

2014年9月4日(木)
体重87.0kg   体脂肪率42.3%

水分をしっかりととる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日歩く

未記入

コメント(0)

2014年9月3日(水)
体重88.0kg   体脂肪率42.6%

水分をしっかりととる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日歩く

未記入

コメント(0)

2014年8月31日(日)
体重88.2kg   体脂肪率42.3%

水分をしっかりととる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日歩く

未記入

コメント(0)

2014年8月19日(火)
体重89.4kg   体脂肪率43.9%

水分をしっかりととる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日歩く

未記入

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重90.0kg   体脂肪率43.5%

水分をしっかりととる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日歩く

未記入

コメント(0)

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31歳 女性 身長:165.0cm
はじめまして
今までだらだら自分を甘やかした結果激ぽちゃに(>_<)

心機一転
外見だけでなく内面も磨いて
理想のいい女になりたいと思います

取り合えず友達の結婚式にドレス着こなせるよう頑張ります
2014年7月21日スタート
開始時90.2kg 43.3%
-3.2kg -1%
現在87.0kg 42.3%
あと27kg あと17.3%
目標60.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.0s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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