このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あひるさんのマイページ

日記

2014年7月20日(日)
体重61.4kg   体脂肪率31.5%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重60.7kg   体脂肪率29.9%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:165.0cm
週1だったスポーツクラブ、6月後半から週3、真面目に行きはじめ、有酸素オンリーから筋トレもしてます。

周囲から痩せた??って言われるようになったけど、数字には出ない。
数字に出なくても要は見た目よね〜〜とは思うけど、そろそろ減り始めてもいいんじゃない?

2014年7月19日スタート
開始時61.0kg   
+2.8kg
現在63.8kg 33.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標59.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

伊野
43歳 女性 
163.0cm 65.9s

Gabi
女性 
168.0cm 66.5s

あき
50歳 女性 
168.0cm 65.2s

一覧へ

 

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!