このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あひるさんのマイページ

日記

2014年10月25日(土)
体重60.7kg   体脂肪率31.2%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重60.4kg   体脂肪率30.8%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重60.4kg   体脂肪率30.9%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重60.7kg   体脂肪率31.2%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2014年10月21日(火)
体重60.0kg   体脂肪率30.2%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:165.0cm
週1だったスポーツクラブ、6月後半から週3、真面目に行きはじめ、有酸素オンリーから筋トレもしてます。

周囲から痩せた??って言われるようになったけど、数字には出ない。
数字に出なくても要は見た目よね〜〜とは思うけど、そろそろ減り始めてもいいんじゃない?

2014年7月19日スタート
開始時61.0kg   
+2.8kg
現在63.8kg 33.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標59.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 64.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 62.7s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.9s

一覧へ

 

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 48.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!