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ダイエット日記 > あひるさんのマイページ

日記

2015年2月3日(火)
体重62.7kg   体脂肪率32.6%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

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2015年2月2日(月)
体重63.2kg   体脂肪率32.2%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2015年2月1日(日)
体重62.6kg   体脂肪率32.6%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2015年1月31日(土)
体重63.1kg   体脂肪率32.7%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

2015年1月30日(金)
体重63.4kg   体脂肪率33.3%

犬の散歩、スポーツクラブ、どちらか必ず実行

未記入

コメント(0)

  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42    
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50歳 女性 身長:165.0cm
週1だったスポーツクラブ、6月後半から週3、真面目に行きはじめ、有酸素オンリーから筋トレもしてます。

周囲から痩せた??って言われるようになったけど、数字には出ない。
数字に出なくても要は見た目よね〜〜とは思うけど、そろそろ減り始めてもいいんじゃない?

2014年7月19日スタート
開始時61.0kg   
+2.8kg
現在63.8kg 33.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標59.0kg 27.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 65.3s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.6s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 49.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

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