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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年11月30日(日)
体重54.7kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

137日目

10:32
137日目
137日目
137日目

朝 納豆ごはん

昼 サンタラン会場 グルメサミット
生ビール
ホットドッグ

晩 あびこ
焼肉(⌒▽⌒)

今日はチャリティーイベントに参加してきた。
病気の子ども達にクリスマスプレゼントを!
大阪城にサンタが1万1千人超えの大集結( ´ ▽ ` )ノ
5キロ歩いた〜♪

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2014年11月29日(土)
体重55.5kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

136日目

00:03

朝から〜すき焼きね

昼 は赤カレイ焼
ごはん
黒豆煮

たい焼き
シュークリーム

晩 ふろふき大根
ヒジキ
うどんすき

フィーバーしててあせった
今までが無駄にならんように明日からまた質素倹約に努めることに!

ハッピーバースデー(^o^)/

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2014年11月28日(金)
体重54.5kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

135日目

23:57
135日目

朝 パスタ

昼 イタリアンのパン屋さん
7種類買って5つ食べてもた^^; 美味すぎ!

晩 すき焼き(実家)

リセットもせずに調子こいてると…

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2014年11月27日(木)
体重54.0kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

134日目

00:06
134日目

朝 納豆ごはん
コロッケ二個
お味噌汁

10時 生クリームパイパン
もちもちチョコパン

昼 くら寿司
13皿 半分デザート 1貫もの多し(笑)

晩 パスタ ミートソース

最近のこの乱れきった食生活…(゚o゚;;

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2014年11月26日(水)
体重54.0kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

133日目

23:57
133日目
133日目

朝 すき焼きうどん

昼 モンブランとチーズケーキ
ケーニヒスクローネのパイ

晩 納豆巻き
コロッケ


間食に竹炭カシュ これ、めっちゃ美味い(≧∇≦)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 50.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

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