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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年7月28日(月)
体重57.8kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

13日目

21:29

お腹すいた(T . T)

少しずつ数字に表れ出したかな〜(゚∀゚ノノ""☆パチパチパチ
明日は耳ツボの日。
成果が楽しみ(*゚ー゚)v

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2014年7月27日(日)
体重57.8kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

12日目

18:35

やっと少し減ってきだした!

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重58.0kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

11日目

18:35

ちょっとだけ慣れてきたかな⁇

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2014年7月25日(金)
体重58.4kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

58.4kg

18:34

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10日目

00:00
体重58.4kg  

昨日から普段の半分半分以上の食事の量…
なのに(T . T)

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2014年7月24日(木)
体重58.5kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

9日目

21:51

気合い入れ直したのも有り
歯が痛いのも有り

殆ど何も食べられず。

サプリと普段の1/10程度の食事(T . T)

晩にはかってもあまり変動なく…
明日の朝に期待!

これで減ってなければ明日は天神祭で飲み&食いまくり必至(笑)

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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 55.9s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

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