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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年8月2日(土)
体重56.6kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

18日目

21:31
18日目

竹野浜で泳いだ〜
久々の海、楽しかった〜

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重56.9kg   体脂肪率28.8%

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

17日目

07:54

今日から8月
より一層がんばっていくぞ

コメント(0)

2014年7月31日(木)
体重57.2kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

16日目

23:37

特保のコーラを毎日1.5gも飲んでるのがマズイらしい…

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重57.2kg

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

15日目

21:25

リセット日。
…とんでもない(笑)
何故か今日はうどんばかり(''-''*)
ランチは焼きうどん
夜はお味噌うどん

ううむw

コメント(2)

2014年7月29日(火)
体重57.2kg   体脂肪率28.7%

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

14日目

23:16
14日目

土用の丑の日、魚伊のうなぎがパタパタ炭火焼き…なんて香ばしい匂いやのん‼︎
暑気払いのために買わないわけに行かず一本を並んで購入r(≧ω≦*)
美味でした〜♪チビちゃんも大喜びでした(ノ⌒▽⌒)

明日の体重計が心配やけどね。リセットしなくては。

コメント(3)

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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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