このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年12月17日(水)
体重53.9kg

耳ツボ

×

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

154日目

00:00

聖丘カントリークラブ

台風?寒波!&初雪(T . T)の中での今年最終ゴルフ。
寒過ぎて…
でも、たのしかった〜

朝 うどん

昼 ランチバイキング

晩 白髪葱の牛丼

コメント(0)

2014年12月14日(日)
体重55.0kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

151日目

19:00
151日目
151日目

朝 おかゆ
明太子

昼 アイスケーキ

夕方 鶴橋 空
焼肉ホルモン(⌒▽⌒)

前から気になってた店へやっと行けた〜

帰宅後またアイスケーキ丸食い^^;

コメント(0)

2014年12月13日(土)
体重54.4kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

150日目

18:56

朝 寒ぶり照り焼き
ごはん
お味噌汁

昼 カレーうどん

3時 チョコレート
たい焼き

晩 神戸コロッケやクリームコロッケ
黒豆

コメント(0)

2014年12月12日(金)
体重53.3kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

149日目

18:46
149日目
149日目

朝 納豆ごはん
味噌汁

昼 寒天ゼリー
クリームコルネ
スティック棒

晩 ルミナリエ&そごう

屋台 たこ焼き、ベビーカステラ

20年も経つんやね。白色灯で、ほんまあったかく感じた。

しあわせ運べるように。

コメント(0)

2014年12月11日(木)
体重53.8kg

耳ツボ

×

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

148日目

21:54
148日目

朝 クロワッサン3個
ホットコーヒー

昼 寒天ゼリー

3時 マクド
プチパンケーキ
ブレンドコーヒーM

晩 チキンカツ
じゃこめし
野菜炒め

やっと戻ってきて一安心やけど…この油断でいつもエライことに(~_~;)
しばし継続としよう(^ー゜)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

一覧へ

 

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!