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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年8月7日(木)
体重56.5kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

23日目

22:58

停滞期かな

天六の街かど食堂とやらに入り、ざるそば&鮪丼セットをランチに。
がっつり食べてもた…ストレスやぁr(≧ω≦*)

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2014年8月6日(水)
体重56.3kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

22日目

00:06

結構順調(ノ⌒▽⌒)

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2014年8月5日(火)
体重56.9kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

21日目

21:48

3週間経って2`かぁ(● ̄(エ) ̄●)ノ
きびしいけど…
今回続いてるんは、耳ツボのおかげやろなぁ
最初だけ耳に違和感感じたけど、今や何も(゚∀゚ノノ""☆

楽しく通ってます。

まだまだこれから!頑張るぞー

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2014年8月4日(月)
体重57.0kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

20日目

21:46

リセット日

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2014年8月3日(日)
体重56.6kg

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

19日目

23:54
19日目

やってもた(T ^ T)
焼肉…普段よりかは減らしたけど。
フルーツケーキまでいってもーた(T . T)

大起水産 焼肉みや本店
生ビール
キムチ
湯葉豆腐サラダ
どてやき
タン塩
ぷらす写メ4人前

河内長野
パティシエ ノア
フルーツパウンドケーキ
ブランデーケーキ
ジンジャーケーキ

美味しゅうございましたが

数ヶ月は辛抱します

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 50.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

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