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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年8月22日(金)
体重55.1kg   体脂肪率28.1%

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

37日目

21:50
37日目

順調やし(笑)
気になってた“ドラえもんまん”を(o''ω''o)b

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2014年8月21日(木)
体重55.3kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

36日目

01:19

頑張ったさ(゚∀゚ノノ""☆パチパチパチ

コメント(0)

2014年8月20日(水)
体重55.6kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

35日目

23:30

リセット成功したものの…

今日は(>_<)

3時のおやつに
堺はグランシャリオに吸い寄せられ〜

ケーキ購入
半ホール食いを(泣)

…やはりココは美味いので、たまにはね(*゚ー゚)

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2014年8月19日(火)
体重55.6kg

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

34日目

00:17
34日目

朝の体重は久々な響き。

…これに気分良くして…やってもぉた(T . T)

お昼 冷麺
夜 アスパラ牛肉巻き・ししゃも大5匹・ナスとマッシュルームと牛肉の煮物
これらの量が半端なく

作り過ぎたんやけど食べてしまわんでいいやんね(>_<)
それもお腹いっぱいなまま、チビとねんね。
すごい胸焼け…

明日が怖いぞ( i _ i )

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2014年8月18日(月)
体重55.9kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

33日目

00:05

リセット

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.7s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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