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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年9月1日(月)
体重55.1kg   体脂肪率26.1%

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

47日目

23:24

(;ω;*)

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2014年8月31日(日)
体重54.5kg

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

46日目

00:54
46日目

あかん!
今日は久々の聖地、甲子園へ(ノ⌒▽⌒)
ビールにおにぎりにピザに軟骨…

さ、明日はまたまたリセットデイやなぁ~o(・`д´・ 。)ガンバ---!!!

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2014年8月30日(土)
体重54.1kg

耳ツボ

○

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

45日目

22:27

53`台が見えてきたーーーーーっ

…実家の体重計は甘いかも(~_~;)

で、毎度の調子乗りが顔出し(>_<)

Brillante のジェラートは最高(〃⌒ー⌒)ゞ
今月3回目。
抹茶&黒豆タブル(≧∀≦)コレ1番!

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2014年8月29日(金)
体重54.7kg   体脂肪率26.8%

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

44日目

23:24

朝から吹田ー池田間の中環の混み具合といったら…(゚o゚;;
えらぃ目に…30分のところ2時間オーバー。懲りた(~_~;)

あと
プラスがあり

ストレス喰いとなる

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2014年8月28日(木)
体重54.9kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

43日目

22:15
43日目

ランチは

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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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