
ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

2014年12月22日(月)
体重55.5kg 耳ツボ | ![]() | 腹八分 | ![]() |
ケーキ抜き | ![]() | 肉抜き | ![]() |
159日目
22:33朝 納豆たまごかけごはん
イチゴタルト&ホットコーヒー
昼 濱ふぅふぅ⁈都島店
しゃぶしゃぶボリュームランチ
晩 カレーうどん
そしてイチゴタルト
また金曜日から3キロ増えて…毎週こんなパターン…(゚o゚;;


2014年12月21日(日)
体重56.0kg 耳ツボ | ![]() | 腹八分 | ![]() |
ケーキ抜き | ![]() | 肉抜き | ![]() |
158日目
00:00朝 ぜんざい おもち4つ
10時 シュトーレン
昼 カレイの照り焼き
豆腐ときのこのお味噌汁
ごはん
3時 きなこもち2個
晩 ホルモンのてんぷら
ちょいと早めのXmasケーキ
タルトケーキ
じじばばとクリスマス*\(^o^)/*
おチビはプレゼントに動物図鑑を貰ってた〜
良かったね(^-^)


2014年12月20日(土)
体重55.0kg 
耳ツボ | ![]() | 腹八分 | ![]() |
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157日目
00:00朝 サバの塩焼き
ごはん
味噌汁
昼 おでん
晩 明太子
ごはん
漬け物
味噌汁
シュークリーム
シュトーレン





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