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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年12月22日(月)
体重55.5kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

159日目

22:33

朝 納豆たまごかけごはん

イチゴタルト&ホットコーヒー

昼 濱ふぅふぅ⁈都島店
しゃぶしゃぶボリュームランチ

晩 カレーうどん

そしてイチゴタルト

また金曜日から3キロ増えて…毎週こんなパターン…(゚o゚;;

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2014年12月21日(日)
体重56.0kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

158日目

00:00
158日目

朝 ぜんざい おもち4つ

10時 シュトーレン

昼 カレイの照り焼き
豆腐ときのこのお味噌汁
ごはん

3時 きなこもち2個

晩 ホルモンのてんぷら

ちょいと早めのXmasケーキ
タルトケーキ

じじばばとクリスマス*\(^o^)/*
おチビはプレゼントに動物図鑑を貰ってた〜
良かったね(^-^)

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2014年12月20日(土)
体重55.0kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

157日目

00:00

朝 サバの塩焼き
ごはん
味噌汁

昼 おでん

晩 明太子
ごはん
漬け物
味噌汁

シュークリーム
シュトーレン

コメント(0)

2014年12月19日(金)
体重53.7kg

耳ツボ

×

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

156日目

00:00
156日目

朝 シュトーレン チョコ

昼 お味噌汁
ごはん
シャケ

3時 レディーボーデン

晩 ビッグバン
定食&ビッグパフェ

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2014年12月18日(木)
体重54.3kg

耳ツボ

×

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

155日目

00:00
155日目
155日目
155日目

朝 シュトーレン
白パンにブルーベリーソース

昼 寒天ゼリー
おでん

晩 パスタ

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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のど飴
女性 
162.0cm 56.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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