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ダイエット日記 > ちかりんさんのマイページ

日記

2014年10月31日(金)
体重53.5kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

107日目

23:36
107日目
107日目

朝 バンプキンパン
豆乳

昼 抜歯で食べられず

晩 かぼちゃコロッケ
豆腐と白ねぎのお味噌汁
はまちのお造り 半身の半身

はっぴーはろうぃん

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2014年10月30日(木)
体重53.6kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

106日目

23:28

朝 タコライス
味噌汁

昼 おでん4種 大根 豆腐 しらたき こんにゃく
ロールケーキ2個

晩 春雨サラダ

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2014年10月29日(水)
体重53.7kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

105日目

21:16

朝 納豆ごはん
ウィンナーエッグ

昼 パン ブルーベリーソース

晩 やきそば&たこやき
味噌汁


ぶどう りんご

来週までに1`は落とさんと卒業できひんやん〜(・_・;

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2014年10月28日(火)
体重53.9kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

104日目

21:13

朝 たまごごはん
味噌汁

昼 アイス最中2個

晩 枝豆

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2014年10月27日(月)
体重54.0kg

耳ツボ

○

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

103日目

21:09

朝 プチトマト
ハムエッグ
ごはん

昼 かつ丼

晩 サラスパ4種
枝豆

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.4s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.7s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

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