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ダイエット日記 > michさんのマイページ

日記

2014年7月21日(月)

筋トレか水泳する

○

脂分を取らない

○

2014年7月20日(日)

筋トレか水泳する

○

脂分を取らない

○

2014年7月19日(土)
体重66.0kg   体脂肪率14.0%

筋トレか水泳する

○

脂分を取らない

○

are

08:23

まったく痩せないね?

コメント(2)

コメント(0)

2014年7月18日(金)

筋トレか水泳する

○

脂分を取らない

○
2014年7月17日(木)

筋トレか水泳する

○

脂分を取らない

×
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30代後半 男性 身長:165.0cm
あと一歩で理想体重。頑張るつもりで記録開始!
2014年7月15日スタート
開始時66.0kg 13.0%
+3.7kg +3%
現在69.7kg 16.0%
あと11.7kg あと6%
目標58.0kg 10.0%

 

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30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

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