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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年7月19日(土)
体重56.6kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

娘に、ゴロゴロしてるところを、見られ、「お母さんかまぼこみたい」と、言われた。
痩せます

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重56.6kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重56.8kg   体脂肪率29.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

コメント(0)

2014年7月15日(火)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.5kg +1%
現在52.5kg 30.0%
あと6.5kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

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合計

 

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29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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