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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年7月27日(日)
体重56.8kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

鰻屋さんで、うな丼頂いた。やはリ、美味しいです(^.^)
そして、普段着を、SALEで、購入
また、着たい服ではなく、着れる服を、買ってしまった。猛省猛省猛省
あすから、改心で、頑張る!

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2014年7月26日(土)

朝夜、水を、飲む

未記入

掃除頑張る

未記入

主人と花火大会に、行った。
22時に、街?に、戻って来れたので、遅目の夕飯です

測定は、やめときましょっ(・_・;

コメント(0)

2014年7月23日(水)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×
2014年7月22日(火)
体重55.8kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

汗かいたから?

22:56
体重55.8kg  体脂肪率30.0%

特に、食事に、気を付けているわけでもないのに、嬉しいことに、体重が、微々たるものだけど、減ってる^o^
暑いからなのかしらf^_^;)

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2014年7月21日(月)
体重56.2kg   体脂肪率32.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

熱中症に、なりかけながら、頑張った
でも、ラーメン食べてしまった
体脂肪率ふえてる( ; ; )

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 52.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.6s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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