このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年8月5日(火)
体重55.4kg   体脂肪率31.0%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

2014年8月4日(月)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

2014年8月3日(日)
体重55.0kg   体脂肪率31.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

コメント(0)

2014年8月2日(土)
体重55.8kg   体脂肪率31.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

コメント(0)

2014年8月1日(金)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×
  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.9kg +1%
現在52.1kg 30.0%
あと6.1kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

一覧へ

 

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!