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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年8月21日(木)
体重53.5kg   体脂肪率31.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

主人が、ゴルフ場の出店?で、松茸買ってきたので、すき焼きにしました。とても、美味でした。そして、栗の和菓子も、たぁくさん買ってきました。
はっ!食欲の秋が、もうすぐそこに…
そう いつ痩せるの?今しかないでしょ!!
気合い入れ直します!本当に、今痩せないと、痩せるのが、一年後に、なっちゃうぅぅT^T

コメント(2)

2014年8月19日(火)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

2014年8月18日(月)
体重53.7kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

コメント(0)

2014年8月17日(日)
体重54.1kg   体脂肪率30.3%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

コメント(0)

2014年8月16日(土)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○
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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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