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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年9月5日(金)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

なんかめっきり涼しくなっちゃって、めりめり食べてます。
痩せるわけない
気持ちリセットしたい(ToT)/~~~

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2014年8月31日(日)
体重54.0kg   体脂肪率31.2%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(1)

2014年8月26日(火)
体重54.9kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

食べてるから、増えてる
自制心のなさに、ほとほと呆れる

コメント(0)

2014年8月24日(日)
体重53.9kg   体脂肪率31.2%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(0)

2014年8月21日(木)
体重53.5kg   体脂肪率31.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

主人が、ゴルフ場の出店?で、松茸買ってきたので、すき焼きにしました。とても、美味でした。そして、栗の和菓子も、たぁくさん買ってきました。
はっ!食欲の秋が、もうすぐそこに…
そう いつ痩せるの?今しかないでしょ!!
気合い入れ直します!本当に、今痩せないと、痩せるのが、一年後に、なっちゃうぅぅT^T

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.5kg +1%
現在52.5kg 30.0%
あと6.5kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.7s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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