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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年9月9日(火)
体重54.4kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

コメント(0)

2014年9月8日(月)
体重54.0kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

昨日、お買い物と美容院に、歩いて行ったのに、(計小1時間)全然減ってない
そんなもんですかね
張り合いないわぁ(-_-)

コメント(5)

2014年9月7日(日)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○
2014年9月5日(金)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

なんかめっきり涼しくなっちゃって、めりめり食べてます。
痩せるわけない
気持ちリセットしたい(ToT)/~~~

コメント(2)

2014年8月31日(日)
体重54.0kg   体脂肪率31.2%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(1)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.9kg +1%
現在52.1kg 30.0%
あと6.1kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.1s

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エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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