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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年9月9日(火)
体重54.4kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

コメント(0)

2014年9月8日(月)
体重54.0kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

昨日、お買い物と美容院に、歩いて行ったのに、(計小1時間)全然減ってない
そんなもんですかね
張り合いないわぁ(-_-)

コメント(5)

2014年9月7日(日)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○
2014年9月5日(金)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

なんかめっきり涼しくなっちゃって、めりめり食べてます。
痩せるわけない
気持ちリセットしたい(ToT)/~~~

コメント(2)

2014年8月31日(日)
体重54.0kg   体脂肪率31.2%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(1)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-7.5kg -1.2%
現在49.5kg 27.8%
あと3.5kg あと2.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 47.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.3s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.7s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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