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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年11月27日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×
紅葉狩り

北野天満宮へ、祈願に
東福寺へ、紅葉狩りに
嵐山では、人力車に、初乗り。思いの外、面白く、まだの人には、是非オススメしたい!
お夕飯は、秋生まれ夫婦のお誕生会を、某ホテルの伊料理で、お祝いしたけど、胃にもたれてしまった(._.)
大好きな”稲”さんの桜餅と、”西尾”さんの八つ橋を、買って、帰路に、着きました。

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2014年11月6日(木)
体重52.3kg   体脂肪率28.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

2時間歩いたのは、良いけど、今日は、意外と暑くて、汗かいて、そして、冷えたのか、頭痛いし、お鼻は、ぐずぐずだし、咳は出るし、味覚はないし…。

なので、食べても、美味しくないのです!\(^o^)/
これに乗じて、体重へらしたぁい と、目論むのであります。

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2014年10月30日(木)
体重52.3kg   体脂肪率28.9%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

久々に、歩いた。2時間位かな?
途中、プールがあったので、覗いてみたら、老男女が歩いていた。ひざに、負担がかからなくていいんだろうけど、水着に着替えてまでやるのは、むりかなぁ。
カーブスも、あったけど、どうなのかなぁ?

コメント(1)

2014年10月26日(日)
体重52.9kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

美味いもん少しは、食べちゃってるけど、一応博多美味いもん食べる前の記録

食べる前から、増量してる(苦笑)

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×
太宰府へ

主人と、太宰府へ、息子の合格祈願に、日帰り弾丸ツアーで、出かけました。
福岡って、垢抜けた素敵な街なのね。
日本のいろんな所行ってみたくなりました。
大好きな明太子と、博多通りもんが、明日辺り届くので、当分、ダイエットは、無理かもぉぉ。

コメント(3)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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